Almuerzos y cenas · Sin TACC · Vegana

Boloñesa de soja

5,0 1 voto
Rinde 2 porciones
5 min Preparación
25 min Cocción
30 min Total
Boloñesa de soja sin cebolla

Ingredientes

Porciones
  • 2 unidades cebolla, chiquitas (o 1 grande)
  • c/n ⁠aceite
  • 2 unidades ⁠tomate
  • ⁠coriandro
  • 2 cditas ⁠pimentón ahumado
  • a gusto ⁠comino
  • a gusto ⁠cúrcuma
  • a gusto ⁠merkén
  • 1 cdita ⁠orégano
  • 1 cdita ⁠perejil deshidratado
  • 50 g ⁠soja texturizada
  • 250 ml ⁠agua, caliente
  • a gusto ⁠sal
  • 2 cdas ⁠azúcar

Preparación

  1. Cortar la cebolla y los tomates. Los tomates pueden ir con o sin piel.
  2. Cubrir la olla con bastante aceite y dorar la cebolla.
  3. Cuando la cebolla está cocida (transparente y más blandita) añadir los condimentos y mezclar bien.
  4. ⁠Añadir los tomates y remover para que se impregnen de los condimentos.
  5. ⁠Añadir de a poco el agua (suficiente como para hidratar la soja) y continuar removiendo.
  6. ⁠Añadir la sal y el azúcar. Revolver.
  7. ⁠Añadir la soja, remover y tapar.
  8. ⁠Cocinar un toque, hasta que se hidrate bien la soja.