Almuerzos y cenas · Vegana · Pastas

Salteado de tofu y zapallitos con fideos

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Rinde 3 porciones
5 min Preparación
15 min Cocción
20 min Total
Fideos con salteado de tofu y zapallitos

Ingredientes

Porciones
  • 1 unidad cebolla
  • 1 unidad zapallito
  • 175 g tofu
  • 125 g fideos
  • c/n salsa de soja
  • a gusto coriandro molido
  • 1 cdita perejil deshidratado
  • aceite

Preparación

  1. Picar la cebolla y cocinar a fuego medio con suficiente aceite hasta que quede transparente.
  2. Mientras la cebolla se cocina, poner a hervir agua con sal (1 cucharada de sal por litro de agua) y cortar el tofu en cubitos. También se puede dejar cortado el zapallito.
  3. Cuando el agua esté hirviendo, introducir el tofu cortado. Este proceso le da mejor textura, más firmeza y sabor. Dejar 5 minutos en el agua hirviendo.
  4. Sazonar el tofu cortado con salsa de soja y dejar reposar unos minutos.
  5. Mientras tanto, en el agua del tofu se puede cocinar la pasta según las instrucciones del paquete.
  6. Añadir los condimentos a la sartén u olla donde se está cocinando la cebolla y mezclar.
  7. Esperar 2 minutos y añadir el tofu para que se dore.
  8. Añadir los zapallitos cortados y continuar la cocción hasta que alcancen el punto deseado.
  9. Agregar más salsa de soja.
  10. Cuando todo esté listo, mezclar y servir.

Equipamiento

Herramientas que facilitan esta receta

Wok

El salteado sale más rápido.